痩せた 芸能人ダイエット方法 紹介ブログ

巷ではダイエットサプリブームですが、その中でも釈由美子さんの「夜スリムトマ美ちゃん」はもう有名ですよね！今回ひょんな事からこのトマ美ちゃんを手に入れるたものですから、実際の使用感と、愛用者から聞いたトマ美ちゃんの効果を倍増させる（もう知ってるかもですね？）裏技を書いちゃいます。^ ^


その前に
釈由美子さんは、現在女優として活躍していますが、グラビアアイドル時代からも人気が高く、
そのスタイルの良さには定評でした。彼女は、ダイエットに関してもストイックすぎるほど努力家で、
体重を維持する為に昔から、いろいろな美容法・ダイエットに取り組んできたんです。

例えば藤原紀香さんもやっていた加圧トレーニング！
この加圧トレーニング、単にダイエット効果が高いだけでなく、
バストアップや美肌効果など、総合的な美容に良い効果をもたらすようですね。

その他にも、水泳、エアロバイクや、他にも古武道（合気道）などにもチャレンジしたとか。
本当に頭が下がります。

でも、やりすぎは禁物！実は釈さん、一時、ダイエットのやりすぎで、
体重が激やせしちゃったそうです。摂食障害では？なんて世間でもあまり評価されませんでした。



３０歳を越えた今、彼女はそのダイエットの失敗を活かし、
比較的ゆる～い運動（ヨガやストレッチ）や食事に気を付けるようになったそうです。

その中で出会ったのが、トマトのサプリ、「トマ美ちゃん」だったそうです。
（ま、企業からのオファーもあったと思いますけど。。。）

しかし、それが彼女にはドンピシャだったらしく、
今でも愛用はしているそうです。
あと、もうひとつは「骨盤枕」！笑っていいともでも絶賛してましたね～



こう見ると、釈由美子さんのダイエット法も激しい運動中心だったものが
バランスのとれた、無理をしない美容法へと移っていったのがわかります。

さて、このサプリですが、
元々は「夜トマトダイエット」というダイエット法からきています。
“ただ痩せるだけではなく、お肌にもよい“と言われ、


参考↑

その秘密は、
トマトに含まれるリコピンや食物繊維と専門家の方はおっしゃっています。

リコピンは抗酸化物質として、活性酸素を消す役割もありお肌にとってもよい成分です。
コレステロールを減らし血液サラサラになるので代謝もあがって痩せやすい体質になっちゃいます。

また、トマト含有のビタミンは肌や粘膜にもよいことから、
ニキビが解消されたりといった美肌効果が期待できるいうことですね。

トマ美ちゃんはそのトマトの持つ有効成分をギュッと凝縮して、とても体に吸収されやすくしてくれ
手軽にダイエットできるようになっています。

わたしはまだ飲み始めですが、かすかにトマトっぽい味はするものの
変に違和感は無く、すんなり飲めます。
なんか、体がぽっとなる気がちょっとするような。。。

これをくれた友人は、既に２か月位やっているそうで、
体重が６６．２ｋｇスタートで現在５６ｋｇ

マイナス１０ｋｇの減量をしているそうです♪ (*´∀｀*)素敵です！

でも、ただ飲むだけでは無く、夕食後、トマ美ちゃんを飲み、ウォーキングを継続しているそうです！
やっぱりバランスが大事ですもんね！

そして、その友人から教えてもらった、
トマ美ちゃんの効果を倍増させる方法というのが意外にも。。。

『トマトジュースでトマ美ちゃんを飲む』なんです（笑）
（どこかのブログで読んだらしいです）

じゃ、直接、トマトジュースだけでダイエットできるじゃん？？
って思ったら、トマトは身体を冷やす作用があるから
逆に太りやすい体質になる恐れがあるらしく

その点も考えたのか、トマ美ちゃんは体を温める成分が入っているので
一緒に飲むといいのだそうです。

友人は、これで１ヶ月目のなかなか体重が減らない期間を
乗り切れたのよ♪なんて言ってました。

これってレア情報ですか？？(*´∀｀*)

トマ美ちゃんを愛用している方は是非試して見てくださいね！
まだの方は↓　↓　↓

「パネェ」が口癖の漫画家兼、タレントの浜田ブリトニーさん（自称20歳）先日マイナス１０キロもの体重を落とす事に成功したそうです！その秘密は今、世間でも注目を浴びている「酵素ダイエット」酵素とは、人の体にとって大切なもので、代謝アップを助ける物です。

▼痩せてとても綺麗になったと噂の浜田さん。


浜田ブリトニーさんだけでなく
最近女性の間で、酵素ダイエットが注目されているのは
酵素ダイエットが「健康的なダイエット方法」と認められているからかもしれません。

というのも、元々、ダイエットが必要な方は
体の代謝が悪い人がとても多いのです。

浜田ブリトニーさん実は以前もダイエットの経験があり
２００９年３月にビューティーコロシアムの企画で
キャベツダイエットに挑戦したことがあります。

その時の結果は
身長146㎝にして49キロ⇒７キロ減、42キロまで体重を落とす事ができました。

因みにキャベツダイエットとは
5㎝角に切った生のキャベツを食前によく噛んで食べます。
満腹感を得たところで普通の食事をする、というもの。

確かにこの方法で彼女は食事量が減り、体重も落ちましたが、

その後、５０キロ台にまでリバウンドしています。



浜田さんの場合、
家に帰らず繁華街などを転々とし、
主食はハンバーガーとポテトチップスだそうで、
実際の食生活はめちゃくちゃなんだそうです。


これでは、いくら一時痩せたといってもまたすぐに
元に戻ってしまうでしょう。


太る原因の王様は、「不規則な生活」
つまりこれが人間の代謝を悪くするんですね。

このような生活を送っている彼女の体は
一見グラマーのように見えますが、
専門家の方に言わせると、
悪い代謝により、むくみが凄いといいます。

浜田さんは便秘もひどいといいます。


今回ふたたび挑戦した酵素ダイエットはそんな彼女にとっては
とても理にかなったダイエット方法であると思います。


【浜田ブリトニーさんを代謝アップさせた酵素ダイエットの方法】


浜田さんの酵素ダイエットの方法お手軽で誰にでもできます。
通販でも購入できる酵素ドリンクを飲むだけです。

具体的には３つのステップが考えられます。

ステップ１。
酵素ドリンクを
１日３食のうちどれか１食置き換える事から始める方法

ステップ２。
置き換えが辛ければ３食は普通に食べ、
おやつの変わりに酵素ドリンクを飲む。
（それだけでも代謝アップは高まるのでダイエット効果は期待できるそうです。）

ステップ３。

置き換えができるようならプチ断食がオススメ。
週末だけまる１日分置き換える方法です。
無理は禁物ですが、かなりダイエット効果が期待できます。
気をつける点は、断食中はかならず水分を毎日１．５リットル以上摂る事です。
そして体が不調のときは無理をせず中止してください。。


【浜田ブリトニーさんの飲んでいる酵素ドリンクは？】

浜田さんが飲んだドリンクは、ベジライフ酵素液といいます。



酵素ドリンクの中でも比較的安価でこれから
はじめて酵素ダイエットをはじめる方にも人気があるそうです。
その際、味が気になる方はオレンジジュースなどで
割って飲むとほとんど気にならなくなるので
無理なく続けられるということです。


この酵素ダイエットのおかげで
彼女は前回以上の体重１０キロマイナスに成功し、
写真をみるとグラビアアイドル並みのスタイルを獲得しています。



ただそれだけでなく、代謝改善による
便秘解消、ニキビ改善、肌のつやなど

全身に対して効果がみられた為に、今後さらにこのダイエット方法を
続けていくと自身タップリだそうです。


やっぱり理想のダイエットというのは
健康を保ちつつ体重を落とせる事ではないでしょうか？

あなたもこれからの季節、やってみると良いかもしれません♪

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ところで酵素ダイエットと共に
今注目されている、食事制限や運動を一切せずに、短期間でみるみる痩せてしまう
ダイエット手法をご存知でしょうか？
わたしも読みましたが、思わず「えっ！？」と驚くような意外な方法でした。

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